Работят ли наистина парфюмите за сън? Експерти разбиват вирусната тенденция на TikTok

Може ли един мирис да ви помогне да спите по-добре или даже да постигнете по-дълбок сън? Говорихме с специалист, с цел да разбием наклонността на TikTok за парфюми за сън.

ИнтервютаПарфюмиАроматиПазаруванеПазаруване Одобрено от BeautyExpertE! Insider ShopShop WellnessE! Вътрешен човек. Вашият специалист споделя, че ВРЪЗКАТА КОПИРА!

Не знаем за вашия FYP, само че сънливо време всичко винаги е в наклонност на нашия. Парфюмите за сън не вършат изключение! Знаете ли, че хиляди хора носят мирис в леглото? Някои може да сметнат това за малко повече, само че какво от това? Ако ви оказва помощ да се отпуснете, всички сме за него, както и специалистите, с които говорихме!

E! потърси създателя на Cayla Gray, Кели Кусман, и сертифицирания педиатричен съветник по съня и създател на Криси Лоулър, с цел да ни кажат всичко, което би трябвало да знаем за парфюмите за сън. 

Най-добрият парфюм, дефиниран за сън: Cayla Grey Slumber the Perfume. Най-добрият лавандулов парфюм: Lush Sleepy Body Spray. Най-добрият парфюм за чисто момиче за легло: Maison Margiela REPLICA' Bubble Bath Eau de Toilette Най-добрият комфортен гурман парфюм за легло: Philosophy Fresh Cream Eau de Тоалетна

Какво е парфюм за сън?

Парфюмите за сън са аромати и аромати, които хората носят преди лягане, с цел да се провиснал или да им оказват помощ да спят по-добре. Тези парфюми обаче не е наложително да се продават, с цел да спят. Те могат да бъдат ежедневни аромати, които са всичко - от носталгични и свежи до уютни и гурмански. И въпреки всичко, с повишаването на тази наклонност, в този момент излизат от ден на ден аромати, които са особено за сън. 

" Нощният мирис беше нещо, което в действителност желаех да съставлява нещо малко по-меко, малко по-спокоен миг, нещо, което мирише, когато сте увити с уютни одеяла ", сподели Кусман пред E!. „ Искате да продължи през цялата нощ, само че това е нещо, което не желаете да ви надвие, когато полагате глава през нощта. “

За Лоулър положителната хигиена на съня би трябвало да бъде най-важната част от нощната ви рутина – ароматът е единствено част от нея. „ Ако има нещо, което мирише добре и нещо, което провокира релаксация, това постоянно ще бъде нещо позитивно “, сподели тя. 

Какви са изгодите от парфюма за сън?

Има доста преимущества от потреблението на парфюм за сън по време на вашата рутина преди лягане. Цялата загадка е във връзката сред вашите сетива и вашия разум, страсти и тяло. Специфичен мирис може да провокира релаксация на цялото тяло, с цел да ви накара да влезете в вярното положение на мозъка, с цел да спите умерено. 

„ Има някои лимитирани изследвания за това, че нещо като лавандула или лайка работи успокояващо, само че мисля, че по-силната връзка е психическото кондициониране, което към момента е необикновено мощно “, сподели Лоулър пред E!. „ И по този начин, в случай че имате мирис и по-късно отидете да спите, и имате страхотна нощ на сън. Някак си го свързвате с този мирис. “

Както за Лоулър, по този начин и за Кусман, ароматът е обвързван с табиет или обред. Всички знаем, че обонянието ни е най-силното, което се свързва със спомените ни; това го прави толкоз носталгичен. Не е наложително да е спомен от детството или съответна почивка. Може да бъде толкоз просто, колкото вашата рутина за сън. 

Все отново, парфюмите за сън няма да работят като помощно решение за неприятна хигиена на съня. „ Ако сте създали всички неточности във връзка с хигиената на съня и по-късно се надявате да вземете доза лавандула и да спите в действителност добре, това няма да проработи. И тогава не желаеме тази миризма да ни припомня какъв брой доста не спим “, изясни Лоулър. 

Най-добрите парфюми и аромати за сън

Когато става дума за парфюми за сън, нотки като лавандула, евкалипт и лайка са идеални за релаксация. И въпреки всичко, други уютни миризми като ванилия също могат да бъдат доста успокояващи. „ Вероятно бих останал повече билков и по-малко флорален, само че мисля, че в действителност зависи от индивида. И какво ви дава, в сърцето ви, в гърдите ви, това топло възприятие, това освобождение. “ Лоулър сподели. 

„ Целта не е да поправите съня си. А да създадете поредна имитация. Нещо, което нощ след нощ ви споделя, че е добре да оставите деня да си отиде “, сподели Кусман. 

Парфюмът Cayla Grey Slumber

Cayla Gray's Slumber се отличава с нотки на лавандула, лайка, синя виолетка, кедрово дърво, ванилия, бледен мускус, кехлибар и сандалово дърво. „ Исках леден мирис. Много от нещата, които се оферират на пазара за сън, са доста клинични, а аз не желаех това. Исках нещо в действителност красиво, женствено и прочувствено. “

Спрей за тяло Lush Sleepy

Преди да знаем за съня парфюми, имахме Sleepy на Lush. Независимо дали под формата на лосион за тяло или спрей, този мирис ни приспива със своята примес от лавандулово масло и тонка абсолют. 

Тоалетна вода Maison Margiela REPLICA' Bubble Bath

REPLICA има доста релаксиращи аромати, само че обичан онлайн (и личен) е Bubble Bath. Ако сте обожател на свежия, тънък, чист парфюм вид „ преди малко излязъл от душа “, това е той с неговите нотки на акомпанимент на сапунени мехури, супересенция на роза, бял мускус и акомпанимент на кокосово мляко. 

Тоалетна вода Philosophy Fresh Cream

Искате ли да заспите с същински гурмански комфортен мирис? Хиляди хора онлайн носят Fresh Cream на Philosophy за сън. Този типичен парфюм съдържа нотки на хелиотроп, зърна тонка, бита сметана и захар.

Diptyque L'Eau Papier Eau de Toilette

Друг обичан парфюм за сън на TikTok? L'Eau Papier на Diptyque, несъмнено. Този мирис ще ви накара да мечтаете за уютни библиотечни кътчета и остарели книги със своята комбинация от бял мускус, акомпанимент на задушен ориз, мимоза и акомпанимент на руса дървесина. 

Being Frenshe Moon Milk Hair, Body & Linen Mist

Почти всеки мирис от линията Body Mist на Being Frenshe се предлага онлайн като парфюм за сън. Всичко от солено до хиноки (моят персонален фаворит), само че Moon Milk има особено място в сърцата на хората със своите нотки на кремообразно овесено мляко, топла ванилия, прясно индийско орехче и цвете от джинджифил.

Commodity Milk Expressive Eau de Парфюм

Като чаша горещо мляко преди лягане, ароматите с млечни нотки вършат съвършен комфортен парфюм за сън. Commodity's Milk е любим на почитателите поради топлата си примес от студено мляко, печен блат, махагоново дърво и фасул тонка.

Snif Gentle Reminder

Ако асоциирате Ube (ан земно-сладък ямс, употребен във филипинската кухня) с носталгични мемоари от детството, Gentle Reminder на Snif е вашият съвършен мирис преди лягане. Той смесва лавандула, лилаво убе, млечна пяна, черен чай, пало санто и захар от фурми в прелестен, сладостен и комфортен мирис. 

Бебешко олио Johnson's

Има ли нещо по-носталгично и нежно от бебешкото олио? Този лек, пресен и прахообразен мирис ни кара да заспиваме и ни припомня за по-релаксиращи времена, когато сме били просто бебета. 

Парфюмна вода BYREDO Mojave Ghost

Феновете в TikTok носят Mojave Ghost на BYREDO в леглото. Билковият и дървесен мирис включва нотки на амбрета, ямайско алено боровинка, теменужка, сандалово дърво, магнолия, шантили мускус, пресен кехлибар и кедрово дърво.

Търсите още експертни рекомендации?

Как избираме

E! Редакторите и писателите на Insider Shop търсят в интернет, с цел да намерят най-хубавите артикули там. Интервюираме експертни източници, преглеждаме мнения на клиенти и използваме личния си персонален опит, с цел да създадем извършването на покупки по-лесно за нашите читатели.

Като редакторски екип, ние без значение сътворяваме наличие и дефинираме покритието въз основа на изследвания, отчети и това, което считаме, че нашите читатели биха желали да четат. Целта на нашето наличие е да предоставим услуга и да осведомяваме читателите, които са на лов за най-новите артикули, с цел да създадат живота си по-добър. Артикулите се продават от търговец на дребно, а не от E!. Цените и наличността са точни все още на издание.

За нас Абонамент Свържете се с насЧЗВ КариериСкрити надписи Гледайте цялостните епизоди Карта на сайтаE! Международни телевизионни каналиПоддръжка на клиенти Рекламирайте с нас Лицензиране и наново потребление на съдържаниеизпратете съвет за вести

Вашият източник за вести за развлечения, звезди, вести за звезди и злословия за звезди. Вижте най-горещата мода, фотоси, филми и телевизионни излъчвания!

Рекламни избори Правила за дискретност Вашите избори за дискретност CA NoticeУсловия за прилагане

© 2026 E! Entertainment Television, LLC Versant Media Company. Всички права непокътнати.

прозорец.__APOLLO_STATE__= { " ROOT_QUERY ":{ " __typename ": " Заявка ", " nav({ " id ": " US " }) ":{ " __typename ": " Навигация ", " callToAction ":{ " __typename ": " LinkList ", " name ": " Повикване до Действие ", " линкове ":[{ " __typename ": " Връзка ", " displayTitle ": " Гледайте цялостен Епизоди ", " reference ":{ " __typename ": " ExternalLink ", " uri({ " edition ": " US " }) ": " https:u002Fu002Fwww.usanetwork.comu002Fe ", " title ": " Гледайте цялостен Епизоди " }}]}, " categories ":{ " __typename ": " LinkList ", " name ": " Меню Sections ", " links ":[{ " __typename ": " Link ", " displayTitle ": " Новини ", " reference ":{ " __typename ": " Категория ", " uri({ " edition ": " US " }) ": " u002Fnewsu002Ftop_stories ", " title ": " Най-популярни Истории " }},{ " __typename ": " Връзка ", " displayTitle ": " Снимки ", " reference ":{ " __typename ": " Категория ", " uri({ " edition ": " US " }) ": " u002Fново su002Fphotos ", " title ": " photos " }},{ " __typename ": " Връзка ", " displayTitle ": " Видеоклипове ", " reference ":{ " __typename ": " Категория ", " uri({ " edition ": " US " }) ": " u002Fновиниu002Fвидеоклипове ", " title ": " videos " }},{ " __typename ": " Връзка ", " displayTitle ": " Пазаруване ", " reference ":{ " __typename ": " Категория ", " uri({ " edition ": " US " }) ": " u002Fnewsu002Fshop ", " title ": " shop " }}]}, " footerText ":{ " __typename ": " LinkList ", " name ": " Долен колонтитул Връзки ", " линкове ":[{ " __typename ": " Връзка ", " displayTitle ": " E! App ", " reference ":{ " __typename ": " ExternalLink ", " uri({ " edition ": " US " }) ": " https:u002Fu002Feonline.onelink.meu002FyMtlu002Fkw20kpb7 ", " title ": " E! Приложение " }},{ " __typename ": " Връзка ", " displayTitle ": " E! Бюлетини ", " reference ":{ " __typename ": " ExternalLink ", " uri({ " edition ": " US " }) ": " https:u002Fu002Fwww.eonline.comu002Ffollow-us ", " title ": " Абонаменти " }}]}, " hotTopics ":{ " __typename ": " LinkList ", " name ": " Горещи Теми ", " links ":[{ " __typename ": " Link ", " displayTitle ": " Новини ", " reference ":{ " __typename ": " ExternalLink ", " uri({ " edition ": " US " }) ": " https:u002Fu002Fwww.eonline.comu002Fnews ", " title ": " Новини " }},{ " __typename ": " Връзка ", " displayTitle ": " Снимки ", " reference ":{ " __typename ": " ExternalLink ", " uri({ " edition ": " US " }) ": " https:u002Fu002Fwww.eonline.comu002Fph otos ", " title ": " Снимки " }},{ " __typename ": " Връзка ", " displayTitle ": " Видеоклипове ", " reference ":{ " __typename ": " ExternalLink ", " uri({ " edition ": " US " }) ": " https:u002Fu002Fwww.eonline.com u002Fvideos ", " title ": " Видеоклипове " }},{ " __typename ": " Връзка ", " displayTitle ": " Пазаруване ", " reference ":{ " __typename ": " Категория ", " uri({ " edition ": " US " }) ": " u002Fnewsu002Fshop ", " title ": " shop " }},{ " __typename ": " Link ", " displayTitle ": " Couples ", " reference ":{ " __typename ": " Category ", " uri({ " edition ": " US " }) ": " u002Fnewsu002Fcouples ", " title ": " Couples " }},{ " __typ ename ": " Link ", " displayTitle ": " Influencer ", " reference ":{ " __typename ": " Категория ", " uri({ " edition ": " US " }) ": " u002Fnewsu002Finfluencer ", " title ": " Influencer " }},{ " __typename ": " Link ", " displayTitle ": " Kardashians ", " reference ":{ " __typename ": " Покажи ", " uri({ " edition ": " US " }) ": " u002Fshowsu002Fkardashians ", " title ": " us_kardashians " }},{ " __typename ": " Връзка ", " displayTitle ": " Royals ", " reference ":{ " __typename ": " Категория ", " uri({ " edition ": " US " }) ": " u002Fnewsu002Froyals ", " title ": " Royals " }},{ " __typename ": " Връзка ", " displayTitle ": " TV Scoop ", " reference ":{ " __typename ": " Категория ", " uri({ " edition ": " US " }) ": " u002Fnewsu002Ftv ", " title ": " TV " }}]}, " notificationBar ":{ " __typename ": " NotificationBar ", " enabled ":false, " snipeText ": " Golden Globes ", " links ":{ " __typename ": " LinkList ", " name ": " Лента за вести ", " links ":[{ " __typename ": " Link ", " displayTitle ": " Вижте, че всеки червен килим наподобява като звездите Пристигане ", " reference ":{ " __typename ": " Галерия ", " uri({ " edition ": " US " }) ": " u002Fphotosu002F36764u002Fgolden-globes-2024-red-carpet-fashion ", " title ": " Златен глобус 2024: Червен килим на звезди Мода " }}]}}, " демонстрира ":{ " __typename ": " Ли